Dlaczego tak często gubimy przedmioty?

Jest zupełnie naturalnym, że najczęściej gubione przez nas przedmioty to te, których używamy na co dzień. Zła wiadomość jest taka, że skoro są nam one niezbędne do codziennego funkcjonowania, zgubienie ich może mieć dla nas katastrofalne skutki. Oczywiście z każdej sytuacji jest wyjście, a są to jednak nadal tylko przedmioty. Trzeba jednak przyznać, że sytuacja, w której zorientujemy się, że w torebce nie ma kluczy do mieszkania, a w kieszeni za nic nie możemy znaleźć naszego telefonu, przyprawia nas o nie lada stres.

Dlaczego więc gubimy przedmioty na potęgę i jak temu zapobiec?

Naukowcy, prowadząc badania na przestrzeni lat, ustalili, że przeciętny człowiek gubi rzeczy nawet dziewięć razy w ciągu jednego dnia! Mało tego, na szukanie zguby tracimy średnio 15 minut dziennie. W jednej z europejskich stolic w przeciągu ostatniego półrocza do biura rzeczy znalezionych trafiło 20 000 przedmiotów. Większość z nich została zgubiona w przestrzeni publicznej – na przystankach, ławkach, w parkach, autobusach, metrze, w urzędach czy sklepach.

 

Co jest tego powodem?

Z pewnością tempo życia współczesnego człowieka oraz wielozadaniowość, czyli wykonywanie kilku czynności w jednym czasie, w znaczący sposób przyczynia się do naszego roztargnienia. Multitasking ( wielozadaniowość) zaburza nasze przyzwyczajenia oraz schematy i nieświadome nawyki, tak przydatne na co dzień. Na ich miejsce wkrada się chaos, brak uporządkowania i bezwiedne czynności odruchowe. Wszechobecny natłok bodźców, którymi jesteśmy bombardowani od rana do wieczora, stres, życie w ciągłym biegu, deficyt snu, również nie są obojętne dla naszego funkcjonowania i koncentracji.

 

Jak w takim razie ustrzec się przed nagminnym gubieniem rzeczy?

Z pomocą przychodzą nam psychologowie, mentorzy i trenerzy personalni, którzy proponują szereg reguł i mentalnych zadań, mających za zadanie „rozruszać” nasz umysł i wzmocnić koncentracje:

świadomość
kształtujmy swoją świadomość, nie wykonujmy czynności bezwiednie, starajmy się zapamiętać ciąg zdarzeń i to co robimy,

nawyki
odkładajmy konkretne przedmioty w jedno, przypisane im miejsce, w przyszłości zaowocuje to tym, że nie będziemy np. nerwowo szukać kluczy przed wyjściem na ważne spotkanie,

rytuały
wykonujmy czynności w pełni świadomie, po kolei, ustalmy pewnego rodzaju poszczególne kroki i nie rozpraszajmy się,

rozmowa z samym sobą
wykonując daną czynność, np. odkładając klucze do koszyka, wymawiajmy na głos nazwę czynności, którą aktualnie robimy, np. „ odkładam klucze do koszyka”.

A co zrobić jak już zdarzy nam się zgubić ważny dla nas przedmiot?

Kiedy zorientujemy się, że najprawdopodobniej zgubiliśmy ważną rzecz, po pierwsze nie dajmy się ponieść emocjom i nie panikujmy. Stres jest przecież najgorszym doradcą. Usiądźmy, odetchnijmy głęboko i skoncentrujmy się – spróbujmy przypomnieć sobie co robiliśmy, ustalmy ciąg zdarzeń. Wróćmy w miejsca, które się w nim pojawiły.

Jeżeli nagminnie zdarza nam się gubić przedmioty w domu czy w biurze, rada jest jedna – pora wziąć się za porządki. Uporządkowana przestrzeń pozwoli nam łatwiej dostrzec to, czego akurat szukamy.